Групова робота

Психотерапевтична група підтримки “Внутрішні опори”

 

Старт 9 жовтня, 19:00 (Київ).  наступна група - з початку 2026, набір триває
👥 Лише 15 місць

​

😔 Якщо вам добре знайомі:
постійна втома та виснаження;
відчуття, що «я маю все тягнути сама»;
брак ресурсу й сил, особливо восени;
неможливість відмовити та поставити кордони;
самотність у новій країні чи навіть серед близьких.

​

🌱 У групі «Внутрішні опори» ти навчишся:
знаходити стабільність навіть у складних обставинах;
відновлювати сили через внутрішні й зовнішні опори;
розпізнавати та змінювати внутрішні заборони;
дозволяти собі кордони без провини;
отримувати щоденну підтримку від мене та інших учасниць.

​

📌 Формат групи:
Щотижнева Zoom-сесія (90 хв) — глибока терапевтична робота з розстановками, МАК та іншими інструментами.
Короткі практики та відео протягом тижня.
Щоденна підтримка у закритій Telegram-групі від мене та учасниць.
Камерна атмосфера — лише 15 жінок, щоб кожна відчувала себе у безпеці.

​

💶 Тарифи:

🌿 64 €/місяць
Участь у групі
Zoom-сесії
Практики та щоденна підтримка у Telegram
(без індивідуальних розборів)

​

🌿 104 €/місяць
Участь у групі:
Zoom-сесії
Практики та щоденна підтримка у Telegram
Особисті розбори з картами та іншими інструментами від мене

​

📅 Старт:
9 жовтня, 19:00 (Київ).
Група вже збирається у Telegram — після оплати ти одразу отримаєш лінк на групу і перші підтримуючі інструменти.

​

👩‍💻 Про мене (коротко):
Я — Ольга Пома, психолог, майстер розстановок і констеляцій, авторка колоди МАК «Опори і кордони».
Пройшла сертифікацію допомагаючого практика для біженців та переселенців.

Я знаю, як це — почуватися виснаженою і самотньою. І я знаю, як знаходити сили й будувати внутрішню опору.